1.Huyết Áp cao là gì? -Huyết áp cao hay tăng huyết áp là một tình trạng phổ biến. Bạn càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều khả năng bị nó. -Huyết áp là lực ép máu vào thành động mạch của bạn. Khi nó quá cao, trái tim bạn phải làm việc nhiều hơn. Điều này có thể […]

1. Chọn thực phẩm chứa Carbs (carbohydrate) cẩn thận. Bệnh tiểu đường không có nghĩa là bạn phải cắt giảm hoàn toàn carbs. Chọn carbohydrate phân hủy trong cơ thể từ từ, cung cấp năng lượng ổn định. Tiếp cận với ngũ cốc nguyên hạt, đậu, các loại hạt, và rau và trái cây tươi. Bạn […]

I.Quế là gì? Quế là một loại gia vị đã được sử dụng trên toàn thế giới trong hàng ngàn năm qua. Nó vẫn được sử dụng hàng ngày trong nhiều nền văn hóa vì lợi ích quế phổ biến rộng rãi, chưa kể đến hương vị và dễ sử dụng của nó trong công thức […]

LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIỮ GAN KHỎE MẠNH? 1.Uống cà phê. Những người uống cà phê mỗi ngày có thể ít có khả năng bị bệnh gan bao gồm ung thư và tổn thương gan (xơ hóa, xơ gan). Tuy nhiên, nó không thể thay thế một chế độ ăn uống cân bằng, một trọng […]

I.Testosterone là gì? Testosterone có thể là loại hormon nổi tiếng nhất về cơ bắp, nam tính. Trong thực tế, testosterone làm nhiên liệu sức khỏe tình dục và khối lượng cơ bắp, nhưng nó cũng điều chỉnh tình trạng và sức mạnh xương. Khi mức độ của một người đàn ông giảm xuống dưới […]